Diabetes Mellitus, mutlak veya göreceli insülin eksikliği ile ilişkili, kan şekeri düzeylerinin artmasına neden olan ciddi bir endokrin patolojisidir. "Diyabetes Mellitus" teşhisini duyan birçok hasta, bu hastalığın neredeyse ölüm cezası olduğunu düşündüğü için umutsuzluğa kapılıyor.
Diyabet şüphesiz tamamen tedavi edilemeyen bir hastalıktır ancak diyabet başarıyla kontrol altına alınıp yaşanabilir. Diyabet tüm vücudu etkiler; hastanın yaşam tarzını değiştirmesi ve belirli yiyecekleri yemeyi öğrenmesi gerekir. Diyabetle yaşamak, hastayı bazen günde birkaç kez sürekli olarak şeker seviyelerini izlemeye, ekmek birimlerini ve kalorileri saymaya, sürekli insülin enjekte etmeye veya şeker düşürücü haplar almaya zorlar. İlk başta hastaya tüm bunları doğru bir şekilde yapmanın çok zor olduğu anlaşılıyor, birçok sorusu var - diyabetle ne yapılabilir ve yapılamaz? Diyabetle hayatı nasıl olacak? Bu soruları yanıtlamaya ve diyabet hastasına bazı tavsiyelerde bulunmaya çalışacağız.
Başlangıç olarak ilk şey, şeker hastası olan kişiye, zorunlu kısıtlamalara rağmen şeker seviyesini başarılı bir şekilde kontrol edebildiğini açıklamaktır.. Aynı zamanda her zamanki yaşam tarzınızı sürdürebilir, yeni şeyler öğrenebilir ve seyahat edebilirsiniz. Belirli kurallara uymanız ve diyabet gibi bir hastalıkla ne yapabileceğinizi ve yapmanız gerektiğini bilmeniz durumunda, diyabetli yaşam diğer insanların hayatından biraz farklı olabilir.
Diyabet – bir hasta ne yapabilir ve yapmalıdır?
Öncelikle,Diyabet hastası hastalığıyla ilgilenmeli, diyabetle ilgili bilgileri bulun ve hatırlayın, diyabet hastaları için okula gidin. Doktorun emirlerinin pasif bir takipçisi olmayın, her müdahalenin ve tavsiyenin anlamını anlayın. Hastalığını kontrol etmeyi öğrenen diğer insanları örnek alan her hasta, diyabetle yaşayabilir.
Diyabet başarıyla kontrol edilebilirDiyabet hastası sağlığından sorumluysa ve doktorun tüm talimatlarına uyuyorsa. Hastanın tüm tedavi sürecinde aktif ve sorumlu bir katılımcı olduğu durumlarda doktor-hasta teması son derece önemlidir.
Diyabetle yaşamak hastada pek çok yeni beceri gerektirir; özellikleKan şekerinin kendi kendine izlenmesini gerçekleştirin ve şeker seviyenizi öğrenin. Şeker ölçüm cihazlarının çeşitli modifikasyonları vardır; şeker ölçüm cihazını test şeritleri kullanarak kullanabilmeniz gerekir. Sonucu ölçtükten sonra şeker seviyenizi günlüğünüze kaydetmeniz gerekir. Şeker seviyeniz önemli ölçüde yükselmişse, bir endokrinoloğa başvurmalı veya (aşırı yükselmişse) ambulans çağırmalısınız.
Diyabetli bir hastada sıklıkla aynı anda obezite, aşırı kilo, hipertansiyon ve koroner arter hastalığı gibi başka hastalık ve durumlar da görülür. Bu nedenle, gliseminin (şeker seviyesi) kendi kendine izlenmesine ek olarak,Diyabetli bir hasta, evde düzenli olarak tartılarak ve kan basıncını ölçerek kilosunu izlemelidir., kalp atış hızı göstergeleri ve elde edilen veriler de kaydedilir. Hipertansiyon ve diyabet her hastalığın seyrini ayrı ayrı kötüleştirir, bu nedenle kan basıncını optimal sınırlar içinde (130/80 mmHg'den az) korurken diyabeti kontrol etmek mümkün ve gereklidir.
Diyabetli bir hasta, hastalığını mümkün olduğu kadar incelemeli ve anlamalıdır.onun için mümkün olduğu kadar. Hasta diyabetin (DM) iki tip olduğunu bilmelidir. Tip 1 diyabet, vücutta insülin hormonunun mutlak eksikliği olduğunda insüline bağımlıdır. Bu tip diyabet sadece insülin ile tedavi edilir. Tip 2 diyabet, mevcut insüline karşı doku duyarsızlığı ile karakterize edilir. Tip 2 diyabet, kural olarak şeker düşürücü ilaç tabletleri ile tedavi edilir.
Hastaya2 tip diyabetUzun süreli seyir ve tabletlerin yetersiz etkisi durumunda, komplikasyonların ortaya çıkması durumunda (anjiyopati, karaciğer ve böbrek hasarı), kendisine insülin reçete edilebileceğini bilmeniz gerekir. Diyabet hastası buna hazırlıklı olmalı ve bu önlemin hastalığı daha iyi kontrol etmesine, normal şeker seviyesini korumasına ve diyabet komplikasyonlarını önlemesine olanak sağlayacağını bilmelidir. Olası insülin tedavisini bozulma belirtisi olarak almamalı ve reddetmemelisiniz.
Diyabet hastası yiyebileceği besinleri bilmelidir., diyabeti kontrol altında tutmak için hangi özel yemeklerin hazırlanması gerektiği.Kendisi için kesinlikle kontrendike olan yiyecekleri ve ciddi bir diyet ihlali meydana gelirse ne yapılacağını anlayın. Diyabete özel bir diyet vardır ve hastaya hangi besinlerin en fazla basit karbonhidrat içerdiği, hangi besinleri tükettikten sonra ve ne kadar süre sonra şeker seviyesinin maksimuma çıkacağı anlatılmalıdır. Yenilen yiyecekleri, kan şekeri düzeylerini (glisemi), verilen tablet veya insülin sayısını ve dozlarını düzenli olarak kaydettiğiniz bir yemek günlüğü tutmak gerekir.
Diyabet diyetinin türüne (tip 1 veya 2 diyabet) bağlı olarak bazı farklılıkları olduğunu anlamalısınız. Tip 1 diyabet için diyet daha az katıdır; düşük kan şekeri, hipoglisemi ve hipoglisemik koma gibi tehlikeli komplikasyonlarla dolu olabileceğinden, insülin kullanan bir diyabet hastası asla aç kalmamalıdır. Bu koşullarda şeker seviyesi keskin bir şekilde düşer, buna bilinç kaybı ve başta beyin olmak üzere hayati organlara enerji tedarikinde önemli değişiklikler eşlik eder.
Aşırı dozda insülin, insülin uygulamasından sonra yetersiz gıda alımı ve artan fiziksel aktivite ile hipoglisemik koma gelişebilir. Hipoglisemik koma saniyeler içinde gelişir ve tedavi edilmezse ölümcül olabilir. Bu nedenle, hasta insülin uygularken her zaman son derece dikkatli olmalıdır, titreme, ani açlık, tatlı yeme isteği, terleme, titreme ile gösterilecek olan şeker düşüklüğünün ilk belirtilerinde, şeker hastası hemen tatlı bir şeyler yemelidir - şeker, bir kaşık bal veya reçel, şeker.
Hipoglisemi durumunda hastanın yanında daima şeker veya kesme şeker bulunmalıdır.. Diyabet tehlikelidir, çünkü hipogliseminin başlangıcını zamanında değerlendirmeme olasılığı vardır ve bu ciddi sonuçlara yol açacaktır. Zamanla birçok hasta artık düşük kan şekeri (hipoglisemi) belirtileri hissetmez ve aniden hiçbir uyarı vermeden komaya girebilir.
Diyabet diyeti, basit karbonhidratların (şekerler) katı bir şekilde sınırlandırılmasını içerir.. Tip 1 diyabet için diyet daha az katıdır. Hastanın şeker, reçel, bal, hamur işleri, turtalar, şekerlemeler, tatlı gazlı içecekler, reçel, marmelat, beyaz ekmek, çörek, irmik ve pirinç yemesi önerilmez. Tatlıların bu kadar keskin bir şekilde kısıtlanmasıyla birçok hasta diyetlerini bozma eğilimindedir. Bu nedenle tatlandırıcılara beslenmenizde yer verebilirsiniz; karbonhidrat yükü veya kalori taşımazlar. Şeker hastalığınız varsa alkollü ürünlerin tüketilmesi önerilmez.
Muz, patates, makarna, üzüm, kuru meyveler, baklagiller, tatlı meyveler (ananas, şeftali, kavun, kayısı) önemli ölçüde sınırlıdır.
Diyabet diyeti hayvansal yağın (kuzu eti, domuz eti, domuz yağı, tereyağı, yağlı süt ürünleri) sınırlandırılmasını içerir. Yeterli miktarda sebze ve yeşil yapraklı sebzeler sağlayın. Örneğin salatalık, lahana, yeşil salatalar ve kabak sınırsız olarak tüketilebilir.
Etkinlik programınızı mutlaka planlayınFiziksel aktivitenin şeker seviyeleri üzerinde önemli bir etkisi olduğundan (bunu düşürür). Güçlü fiziksel aktivite, glikoz düşürücü tedavi sırasında yetersiz gıda alımı hipoglisemiye (düşük şeker) yol açar.
İnsülin alan bir diyabet hastasının farklı insülin türlerini anlaması gerekir.. İnsülinin kısa, ultra kısa ve orta etkili formlarda bulunduğunu bilin. Belirli bir başlangıç zamanı ve etki süresi olan uzun ve kombine insülinler de vardır. Hasta bu bilgileri, insülin dozlarını, ne zaman ve kaç ünite uygulayacağını, insülin uygulaması ile besin alımı arasındaki ilişkiyi endokrinologdan alır.
Özellikle insülin tedavisi alan diyabet hastalarını bilgilendirmek gerekir,olası akut komplikasyonlar (hipoglisemik koma), hiperglisemi hakkındaAcil bakımın ilkelerini öğretmek.
Diyabetin şiddeti, özellikle de uzun süreli olması nedeniyle sıklıkla kronik komplikasyonların (nöropati, anjiyopati) ortaya çıkmasından kaynaklanmaktadır.Hasta ayak derisi bakımının kurallarını bilmelidir.. Diyabetik bir hastada kaçınılmaz olarak mikro ve makroanjiopatiler ortaya çıkar. Bunu önlemek diyabet hastasının elindedir.diyabetik ayağın gelişimi, kronik ülserler ve nekroz (bacaklarda kangren). Ayakları, diyabette çok zayıf bir şekilde epitelize olan (iyileşen) sıyrıklar, nasırlar ve yaraların varlığı açısından günlük olarak incelemek gerekir. İkincisi ortaya çıktığında, acilen bir cerrahtan tedavi almanız gerekir. Ayak derisine bakım yapmak, manikür veya tırnak kesimi sırasında en ufak bir yaralanmadan bile kaçınmak, nasır, pişik ve çatlak oluşumunu önleyen rahat ayakkabılara sahip olmak etkili önleyici tedbirlerdir.
Bu tavsiyelere uyarak diyabetin geç komplikasyonlarının oluşmayacağından veya minimal düzeyde ifade edileceğinden emin olabilirsiniz.